Thérapie des dépressions

Le premier rendez-vous

Comment se passe le premier rendez-vous chez psychologue Liège & Nivelles? Comme de nombreuses premières rencontres!

Il s’agira en effet de faire connaissance et d’explorer si nous pouvons travailler efficacement ensemble. Vous pouvez vous attendre à ce que je vous demande de décrire les raisons de votre démarche vers un thérapeute, et que nous commencions à les explorer ensemble.

Psychothérapie de la dépression avec Psychologue Liège

Traverser une période difficile durant laquelle vous ressentez des émotions négatives peut arriver à tout le monde. Cela ne veut pas nécessairement dire que vous faites une dépression. Seul un professionnel spécialisé peut diagnostiquer votre état. Cependant, en vous familiarisant avec les symptômes typiques d’une dépression, vous serez mieux placé pour analyser votre situation et pour en parler éventuellement à un professionnel de la santé. Psychologue 

Comment reconnaître la dépression?

Une dépression peut être définie comme un état durable de négativisme, de manque d’entrain, de fatigue et d’abattement. La majorité des gens dépressifs ont un manque d’intérêt marqué pour les choses qu’ils appréciaient avant. Les symptômes d’une dépression peuvent être causés par des facteurs médicaux et/ou psychologiques.

Voici quelques-uns des symptômes communément associés à la dépression:

  • vous manquez d’énergie et vous vous sentez fatigué,
  • vous passez votre temps à vous inquiéter, même pour des petites choses,
  • vous êtes de mauvaise humeur,
  • vous culpabilisez sans raisons,
  • vous souffrez d’insomnie,
  • votre mémoire ne semble plus aussi bonne qu’avant,
  • vous avez de la difficulté à vous concentrer,
  • vous avez perdu ou pris beaucoup de poids,
  • etc.

Il est important d’agir et de demander de l’aide si vous pensez que vous êtes dépressif. N’hésitez pas à consulter votre médecin, un psychiatre ou un psychologue dès que possible.

Vous avez des doutes, des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter  le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au secrétariat du cabinet de Psychologue Liège à l’attention de Maria Lorenzo García.

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